何回跳べた?
こんにちは、渡辺智子です。 週末は中学校の体育祭だったんだ。 少し涼しい気候で最高の参観日和だったよ。 競技の中で大縄とびがあったんだけど、 息子のクラスは全然回数を跳べないようで、体育祭の前はぶーぶー文句を言ってたのね。 確かに、クラスによって体格の良い子が揃ってると縄を回す子も大きくて力があるから跳びやすそう・・・ 息子のクラスは、あまり大きい子がいなくて、確かに出来るクラスと比べると回数は少なかったの。 だけどね、練習で何回しか跳べなかったと聞いていたのに、 本番では、それより多く跳べて
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スゴくやる気になって前向きになれる方法
こんにちは、渡辺智子です。 一昨日、友人とランチしたんだ。同業者なのでコーチ仲間。 なので、仕事の話が分かりあえる関係。 それで、今後の仕事について話をしていたら、いろんなアイディアが沢山出てきて、前向きになって楽しくなってきた。 これって、誰と話しているのかが関係してるんだよね。 何か将来の話をしていて、 でも、それってさー。 そんなの無理だよー。 出来るわけないじゃん。 そんなことを言う相手だったら、どうだろう? 楽しく話せるかな? それが、それ、いいんじゃない?やったら良いと思うよ。
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認めたくないけど、気づいちゃったこと
こんにちは、渡辺智子です。 先日、自らのコーチとセッションしてて、自分の課題に気づいちゃった。 というか、課題自体はすでに持っていたけど、その原因が明確になったんだよね。 やっぱりさ、自分の課題って無意識なんだけど、認めたくないわけさぁ~。 何となく、分かってるようだけど、えっ、やっぱり、そこ出来てないの?やっぱり、そこから来てるの? そんなこと認めたくないの。 だって自分の弱点を認めることになるんだもん。 だけどさ、その弱点を克服しないとうまくいかないんだよね。 弱点ってボトルネックになって
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子育てからの学び
こんにちは、渡辺智子です。 昨日は息子の14歳の誕生日でした。 あっという間に大きくなるよね。 前にも書いたけど、私は子育てを大変だと思ったことはないけど、この子はそれなりに困難はあったな。 だって、子どもによって個性って全く違うわけじゃない? 娘と同じことをやることを期待したりすることは、 あまりに違い過ぎて、一切なかったから、接し方も全然違ったけど、 逆に出来ないからこそ手を出し過ぎたこともあったと思う。 でもね、そこが反省点でもあるの。 出来ないから、やってあげる。 コーチングを学んでか
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イベント出展を活かすためには
こんにちは、渡辺智子です。 昨日、11月に行われるイベントのオリエンテーションに行ってきました。 出展者がものすごい人数集まっていて、ママ起業活動されている方々の多さにビックリしました。 ママヨコファミリーフェスタという、地域最大級のファミリーイベントです。 90ものブース出展があるようです。私はセミナー枠で参加します。 でね、せっかくこのような人が多く集まるイベントに出展するからには、それを最大限に活かさないともったいないよね。 なので、そのポイントをお伝えするね。 一番最初に大事なのが、
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自分の選択が正しいのか迷った時は
こんにちは、渡辺智子です。 人間って日々、様々な選択をしてるよね。朝もこの目覚ましで起きるか、まだスヌーズして粘るか(笑)とか。何を着るか、何を食べるか、色んな選択をしてるんだけど、その選択肢がチャレンジングだったり、人生に大きく影響することだったら、めちゃくちゃ迷うよね。だけどさ、どっちを選んだから正解とかないから。どっち選んでも正解に出来るし、どっち選んでも失敗にも出来る。なぜなら、正解かどうかは自分が決めることだから!!ということはね、どっちを選んでも大丈夫なんだよね。要は自分がやりたいか
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成果を得るためにしてはいけないこと
こんにちは、渡辺智子です。 昨日のブログで、成果を得るためにやるべきことを書いた通り、 地道に自分の活動を知ってもらうために種まきをするのはとっても大切な作業なんだけど、 ただやればいいってもんじゃないんだ。 なぜなら、目的が明確じゃないから。分かりやすい例をあげると、サツマイモが欲しいのに、じゃがいもも、人参も玉ねぎも、大根も、もう、ありとあらゆる種を撒いても、疲れるだけだし、得られるものは欲しいものじゃないよね。労力はかかるのに、得られるものは欲しいものじゃない。逆に、そのせいでサツマイモの
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成果を得るためにやるべきこと
こんにちは、渡辺智子です。 起業をして、なかなか成果が出ないとツラいよね。そうするとさ、成果を得たいからって手っ取り早く出来る方法を探しちゃったりしない?あるあるーだって、早く成果が見えないと頑張り続けられないから。自分には無理って諦めそうになっちゃうから・・・でもさ、待って、待って。「そんな簡単に諦めちゃうような思いなの?」「本当にそれをやりたいの??」「心からやりたいの???」と聞かれたら、どうだろう?ぎくっとした?それとも、「はい、やりたいです!」となった?これで、「やりたいです!」となれ
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自慢できる年の取り方
こんにちは、渡辺智子です。 本日、誕生日です。 大きな声で年齢を言うような年でもないし、言いたくもないんだけど、 じゃあ、年を取るのが嫌かというと嫌じゃない。 自分の未来が楽しみだから月日が過ぎて、自分の理想に近づいていくのは楽しみ♪ 3か月後の自分、半年後の自分、1年後の自分、3年後の自分、 みんな楽しみなんだよね。 これは、やりたいことが見つかって、夢や願望を持つようになってから変わってきたよね。 日々、なんとなく過ごしてて未来なんてどうなるかも分からなかった時は、そんな感情は一切なかった
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自分が幸せになった後に得られる副産物
こんにちは、渡辺智子です。 クライアントさんから、嬉しい報告~! 自分の目標は達成してかなり満たされて幸せになったんだけど、 夫と息子の親子関係にはまだ悩んでいたのね。 そしたらさ、改善したと報告が来たぁ~♡ 自分が変われば、周りも変わってくるから時が解決するよ。 という助言をしていたんだけど、なっ、なんと1週間もしないで変化が見えちゃったの!! しかも、大きな変化。 守秘義務上、詳しくは言えないんだけど、かなり大きな進歩をしたんだよね。 もう、家族全体が良くなるしかな~い。 悩み、全部な
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